Nuestro cabello es una parte esencial de nuestra identidad y autoexpresión, pero a medida que pasan los años, también enfrenta el proceso de envejecimiento. Al igual que cuidamos nuestra piel para mantenerla joven y saludable, es igualmente importante brindar atención a nuestra melena.
El verano es una época del año en la que disfrutamos del sol, la playa y actividades al aire libre. Sin embargo, la exposición prolongada al sol y el calor pueden tener efectos adversos en nuestra piel, como la deshidratación, el envejecimiento prematuro y daños causados por los radicales libres. Para proteger nuestra piel durante esta temporada, es fundamental adoptar una rutina adecuada que incluya hidratación, antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales. En este artículo, te proporcionaremos consejos para mantener una piel radiante y saludable durante el verano.
Le sorprenderá saber que el zinc no se descubrió en humanos hasta 1961. Lo interesante de ese hecho es que, según la Royal Society of Chemistry, el zinc fue identificado como elemento en 1746, y ya lo conocían los griegos y romanos antes del 20 a. C.
El magnesio es un mineral esencial, es decir, nuestro organismo no puede producirlo y debe obtenerlo de los alimentos. La deficiencia de magnesio afecta notablemente la salud.
Las multivitaminas son complementos alimenticios que contienen una variedad de nutrientes importantes para el cuerpo. Su función es complementar la dieta con aquellos nutrientes que no se consumen adecuadamente a través de los alimentos.
